Zitrus-Karotten-Smoothie

Na? Habt Ihr das Wochenende mal wieder durchgemacht und sitzt nun hundemüde im Büro und kriegt Eure Augen kaum auf? Tja, das wäre Euch nicht passiert, wenn Ihr den Tag mit diesem mordsleckeren Smoothie begonnen hättet, aber das konntet Ihr natürlich nicht wissen ;o)
Wenn Ihr nicht so der Beerentyp seid und mein Guten Morgen-Smoothie vielleicht nicht der richtige für Euch war, solltet Ihr unbedingt diesen probieren - vorausgesetzt, Ihr habt einen wirklich kräftigen Blender, der es schafft die Möhren zu atomisieren. Andernfalls verwendet lieber fertigen Möhrensaft oder, sofern Ihr einen Zentrifugalentsafter habt, presst die Möhren selbst frisch aus.

Zutaten 
2 Möhren
1 pink Grapefruit
1 Orange 
1 Banane 
Limettensaft nach Geschmack

Zubereitung 
Die Möhren und die Bananen schälen und grob in Stücke schneiden, die Orange und Grapefruit auspressen. Alles in einen Blender geben und zu einer cremigen Flüssigkeit pürieren, mit Limettensaft nach Geschmack abschmecken. 
Möglichst frisch verzehren. 

Kommentare:

Anonym hat gesagt…

oh, das ist aber passend. gerade habe ich meine weisheitszähne gezogen bekommen und bin jetzt auf flüssigkost angewiesen :( aber das ist ja nur halb so schlimm, wenn man dann so einen gesunden smoothie schlürfen kann ;)
lg hannah

Turbohausfrau hat gesagt…

Oh! Das wäre direkt etwas für mich, die ich sonst gar kein Frühstück mag. Die Kombination klingt hervorragend!

Il Frullino hat gesagt…

Oh wow, ich hätte alle zutaten zu Hause. Und immer nur grün ist laaaangweilig ;-))
Liebe Grüße,
Tanja

Claudia hat gesagt…

Hallo, toller Smoothie werde ich gleich mal ausprobieren :) Danke.

Meli hat gesagt…

Sieht lecker aus, aber für mich wieder untauglich wegen der Banane...Kann man die Banane noch irgendwie ersetzen?

Patrik hat gesagt…

Ich würde noch etwas geschmackneutrales Öl hinzugeben, damit die wichtigen fettlöslichen Carotine vom Körper auch aufgenommen werden können. Nur so als kleiner Tipp! ;D

Diesen Smoothie werde ich auf jeden Fall mal ausprobieren!

LG Patrik

Bonjour Alsace hat gesagt…

Schöner Smoothie und mal wieder schön fotografiert. Vielleicht noch ein Tröpfchen Mandelöl dazu.

~Lilly hat gesagt…

Der sieht ja hübsch aus!

Ich bin zwar hundemüde und meine Augen nur knapp Stecknadelgroß aber heute früh um 03:45 Uhr hätte mir der kleine putzige Smoothie wohl auch nicht geholfen. ;)

Trotzdem, die PDF landet im Downloadordner, danke sehr.

(Im übrigen finde ich das super dass man sich die Rezepte bei dir gleich als PDF herunter laden kann, das ist viel besser als sie immer ins Open Office kopieren zu müssen! Danke dafür.)

Liebe Grüße,

~ Lilly

Bella hat gesagt…

Hundemüde im Büro passt heute sehr gut, bei dem schwülen Wetter konnte ich irgendwie so gar nicht aufwachen. Der Smoothie hätte mich bestimmt gerettet!

Maren Maria hat gesagt…

Gefrühstückt hab ich schon, aber das sieht doch nach einer idealen Zwischenmahlzeit für heute Nachmittag aus :)

LG, Maren

Steph hat gesagt…

Die Idee mit dem Öl ist wirklich klasse, werd ich beim nächsten Mal direkt umsetzen - vielen Dank!

@ Meli
Banane geschmacklich zu ersetzen dürfte etwas schwer werden, aber Du kannst natürlich dafür andere Früchte hinzufügen - lass einfach Deiner Fantasie freien Lauf!

@ Lilly
Leider hat diese PDF-Anzeige/Druckfunktion den Haken, dass sie wohl die Linke, die ich in einigen Rezepten setze, nicht anzeigt. Ich hab dafür aber auch noch keine Lösung gefunden, daher ist das dann wohl das kleinere Übel ...
Freut mich aber sehr, dass Dir diese Funktion hilft - so soll das sein!

JULiANE hat gesagt…

Eben ausprobiert.
Schmeckt sehr gut und erfrischend!
Sogar dem Teentier hat'geschmeckt, obwohl er Möhren hasst.
ALso, danke für den Tipp!

Nysa hat gesagt…

hui.. das schaut gesund aus!!!! :-)

Seelengold hat gesagt…

Tolles Rezept, ich werd mal schauen, ob mein Mixer rohe Möhren schafft...
Liebe Grüße
Iris

Anonym hat gesagt…

Wir machen uns morgens als Wachmacher momentan im Entsafter:

Karotten, Ingwer und je nach Bedarf noch nen Apfel rein.
Danach noch ein paar Tropfen Öl.

Gerade durch den Ingwer ein echter Wachmacher :-)

Liebe Grüße
Esther

Alin hat gesagt…

Sag mal Steph, klappt das mit dem kenwood? Wir haben uns durch dich anstecken lassen und haben nun auch zugeschlagen ;)

Steph hat gesagt…

Oh, habt Ihr auch den FP oder nen anderen Kenwood-Blender? :o)

Also bei mir hat das mit den Karotten bestens geklappt - die hat man nur noch n gaaaaanz büschen auf der Zunge gespürt, ansonsten war der Smoothie total cremig.

Alin hat gesagt…

Kenwood multipro Excel FP970 series

Steph hat gesagt…

Herzlichen Glückwunsch zu dieser ausgezeichneten Wahl ;o)

Mit dem Blender kriegt Ihr die Karotten auf jeden Fall klein, bzw. atomisiert.

 

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